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降級不解封，上健身房、出外活動需要注意哪些事情一次看

身體都鬆了，好想上健身房，可以嗎？ ... 降到二級之後，健身房的規範仍然嚴格，教練每七天需快篩一次之外，授課期間採一對一教學，和 ... 酒精噴瓶,防疫,隨身瓶,消毒.

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