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疫情期間在家運動教學-彈力帶運動、訓練與挑選教學

... 運動好幫手，COVID-19疫情延燒，讓許多人在這14天很容易連運動都懶了，整理出幾種適合彈力帶(繩)居家適度運動，讓您在家鍛鍊身體，提升防疫能力.

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