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辦公室族注意了！久坐、翹腳等8 大不良姿勢害你骨盆歪斜

... 坐，或是單腳塞在屁股下當坐墊，都會帶動骨盆後傾。一旦骨盆長期遭擠壓，水分會一起向外擠，使得臀部下方的肌筋膜脫水，屁股變得緊繃伴隨疼痛感。

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