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立冬補冬認清體質避免上火薑茶蔥白粥幫你祛寒不感冒 - 新浪新聞

立冬後天氣開始轉為涼冷，抵抗力較弱的長輩和小孩記得多添加件外套，特別是頸部和頭部 ... 瞿瑞瑩也推薦2款簡易料理作為預防和紓解感冒受寒時食用：.

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