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防彈咖啡系列(八):如何喝MCTs才能達到最佳的生酮效果

所有成分: 40毫升MCT (含20 公克辛酸) + 草飼奶油/酥油/鮮奶油(量依個人喜好) + 一杯咖啡。 冷熱皆可(冰咖啡加冷藏仍為液態的鮮奶油比較容易攪拌均勻) ...

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