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你有喝對「防彈咖啡」嗎？專家建議：先看體質才能「享瘦」！

防彈咖啡 做法簡單，一杯240CC黑咖啡＋一匙草飼無鹽奶油＋一匙椰子油，攪拌均勻後就可取代早餐，中午後只吃大量的蔬菜、少量優質蛋白質，晚餐只吃水果並在八點後不進食。 '.

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