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防彈咖啡不加奶油
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各位大神们防弹咖啡能不能只放椰子油不加黄油? - 知乎
当然不可以。 相反,可以只放黄油,不放椰子油。 在防弹咖啡里,椰子油的主要作用是直接转化为酮体给人体供能,补充生酮初期人体还不能很好利用本身脂肪的缺口。
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