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防噴油板
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愛妻瘦身便當: 貝蒂教你料理新手也能輕鬆搞定,好吃、不胖、吸睛、低卡便當,110道料理健康剷肉1年16公斤
材料(2 人份)材料(3 人份)板豆腐. ... 2 起熱鍋,以少油、小火將做法 1 各面煎至金黃色。 ... 下鍋前將板豆腐的水分拭乾,一來可防噴油,再來較能煎出香酥口感。 南瓜.
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