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關燈還滑手機? 研究:藍光正在「燒你的眼」 - | Love分享
在白天可以幫助調節晝夜規律、提高注意力、控制情緒,在夜晚藍光會抑制退黑色素分泌、破壞晝夜規律。更重要的是藍光可以直接穿透眼睛抵達視網膜,損害永不再生的感光細胞。
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