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寶寶一關燈就哭、睡不多會不會長不高？關於嬰兒睡覺的二三事

你一定聽過「睡美容覺」最好在晚上9點之前就上床睡覺，其實不無道理。晚間10點到半夜兩點，是體內進行修補及排毒的時間，倘若這時身體還在工作， ...

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