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居家徒手核心伸展，神經鬆動術 - YouTube

... 徒手#核心伸展#神經 鬆動術 00:14 神經自我 鬆動術 ：上肢（尺神經、橈神經、正中神經）、下肢(坐骨神經）、硬脊膜12:13 胸椎自我 鬆動術 15:12 髖 關節 ...

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