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太常運動傷關節？治療師揭關節保健迷思！擦外用凝膠怎麼選？

另外，運動量不足及久坐容易造成肥胖，而肥胖也是促使關節退化、磨損的強烈 ... 此外，也要注意是否為運動時其他關節部位或是姿勢錯誤造成不適，建議 ...

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