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膝蓋痛、卡卡、喀喀響？醫教簡單一個動作有助改善 - 元氣網

膝蓋疼痛、發出喀喀聲普遍被認為是中老年人才會出現的問題， ... 陳相宏醫師介紹了一個相當簡單，卻有助於鍛鍊腿部肌群及關節的動作，無須大型器材， ...

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