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關節炎 雞蛋
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欣儀營養師on Instagram: "天氣驟降,你的關節「卡!卡!」響 ...
4️⃣控制體重:做好體重管理可避免膝關節損傷和減輕關節炎等症狀。 ... 硒含量高的食物如巴西豆、鮪魚、牛肉、內臟類、雞蛋、全穀類,其中巴西豆的硒含量很高,每日 ...
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