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關節炎飲食
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我把關節炎的疼痛吃掉了?吃對食物退化性關節炎撤退
蛋白質攝取不足,可能會讓組成膠原蛋白的甘氨酸、脯氨酸流失,進而引發關節問題。可以選擇雞肉、魚肉、草飼牛肉、火雞肉和有機雞蛋等瘦肉類的蛋白質,能 ...
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