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關節炎飲食
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關節發炎一動就痛,這7 種抗發炎食物有助緩解不適
專家建議的彩虹飲食,是指在飲食中獲取各種顏色鮮豔的水果和蔬菜,當食物種類越豐富,含有的抗氧化劑就越多,櫻桃中含有花青素的抗氧化劑會與發炎的自由基 ...
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