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關節炎飲食
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抗炎飲食+運動,退化關節少疼痛 - 營養部
研究指出,攝取適當量的抗發炎(魚油)、抗氧化(植化素、橄欖油、薑黃)食物與足量的纖維,可以有效減緩膝退化性關節炎病人的疼痛感受。此外,對於膝退化 ...
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