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關節炎飲食
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吃這3類食物抗發炎、減緩關節退化。飲食篇
· 預防退化性關節炎吃這個最好 · 維生素C:柑橘類水果、芭樂、奇異果、莓果類、甜椒、十字花科蔬菜(如花椰菜) · 維生素D:富含油脂的魚類、奶類及乳製品 ...
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