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【健康營養補給站】退化性膝關節炎飲食保健

關於膝關節的飲食保健之道，首先必須控制體重，減輕關節的負擔。其次，可補充抗氧化營養素，可促進關節軟骨的修補，減緩損傷和疼痛。根據研究，攝取綠白色和橘黃色蔬果 ...

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