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減緩關節疼痛問題營養師分享5類最糟糕和最佳食物

讓關節炎惡化的食物 · 1. 精緻碳水化合物. 白麵粉和糖之類的精緻碳水化合物，可能有助糖化終產物（AGEs）生成，這種產物已被證實會加劇發炎反應。 · 2. 含糖 ...

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