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老是腰酸背痛、關節痠痛？醫推4大類食物強筋健骨！ - 今健康

筋骨痠痛多屬於「痺症」，疏筋活血可以改善，而這些辛辣性食材，就有此功能。薑已證實可抑制體內介白素和前列腺素的合成，減少發炎反應，又少有副作用 ...

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