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怎麼吃能保養膝蓋、關節？骨科醫師推薦4大類食物，修復筋骨

骨科醫師游敬倫分享減少關節發炎、抗氧化、構成筋骨關節的養分、幫助筋骨修復的4大類食物。另外，膝蓋與全身關節要好，肌肉也很重要，該選擇什麼蛋白質來 ...

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