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預防膝蓋退化全穀可加速關節傷害復原 - 健康醫療網

民眾最怕老年膝蓋退化性關節炎，蹲下起立有困難、上下樓梯也痛；醫師表示， ... 如減輕體重、減少上下坡的活動，以及規律運動增加關節囊的擠壓，促進關節液分泌。

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