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關東煮是減肥好物？別掉入超商陷阱-iFit 愛瘦身 - 良醫健康網

請務必以「原形食物」為首選，例如蔬菜、蒟蒻絲捲、水煮蛋等等，這些天然食物的熱量和鈉含量遠低於加工食品，也不會吃下太多無益於健康的人工添加物。

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