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關元艾灸
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性機能衰退 - 身與心的平衡
操作方法:每天晚上睡覺前,先艾灸關元15分鐘,艾條離皮膚大約2公分,要以感覺到皮膚發熱但不燙為度,然後喝下一杯溫開水。再灸兩側腎俞各15分鐘,或者在兩側腎俞上 ...
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