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關元穴熱敷
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彈指穴道器官善食自然資源消除積體毒物保健要訣
(6)關元穴↠↠↠↠肚臍下方3~5公分左右位置。盤座雙掌放置(女性右掌在下,男性左手在下),閉眼軟意於穴位上,同時深呼吸,即可放鬆身心,漸生睡意。
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