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關元穴熱敷
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生理痛(經痛)穴道按摩法!五招輕鬆舒緩生理期腰酸、腹痛 - 蝦皮
用拇指指腹按摩關元穴,可以活絡子宮氣血、幫助調氣,讓月經不順、經痛的問題獲得改善唷~一般女生可以在吃冰後或是經期前1週,在關元穴進行熱敷及按摩,能夠預防經痛 ...
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