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關元穴如何保養
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健康網》月經疼痛難耐? 中醫師分享4個穴位助舒緩
... 分享,4個穴道每次按揉可持續5-10秒,以痠脹為主,可以流暢氣血、保養子宮、卵巢的健康。關元穴位於臍中下4指寬,能調經,改善經痛,另外,熱.
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