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關元穴如何保養
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改善腎虛造成的頻尿掉髮!搓搓腰眼穴+4護腎豆療-第2頁
也可以以關元穴部位為圓心,用任意一隻手的手掌分別進行逆時針及順時針按摩3~5 分鐘。然後,隨著呼吸的節奏按壓關元穴(呼時按,吸時放)3 分鐘。關元穴是一身元氣之 ...
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