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關元穴如何保養
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穴道按摩_補益元氣_關元穴 - 樓中亮中醫預防保健網
隔薑灸︰新鮮老薑一片(厚度約0.5~1公分),艾粒一顆,將老薑放在關元穴,艾粒一顆點燃後放肚臍上,若太熱則稍微提高薑片,或左右移動位置,灸約5~10分鐘。
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