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背闊肌拉伸-背部放鬆 - GetIt01

腰背部疼痛。 背闊肌緊張的原因：. 由於多數主要的運動都是由手臂在頭部以下位置完成,這一部位的肌肉通常就會因為缺乏運動而緊繃和縮短。雖然當手臂位於肩部下方時, ...

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