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筋膜放鬆－上肢滾筒運動 - 樹人醫護管理專科學校＊康健資訊網＊

闊背肌 起點：T7-L5的棘突、肩胛骨下角、髂嵴、第10-12肋骨、胸腰筋膜 · 肱三頭肌 分為長頭、外側頭、內側頭 · 前手臂肌群 腕屈肌：共同起點在手肘內側

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