你即將離開本站

並前往https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1371830347.A.485.html

[討論] 間歇課表討論(附實測數據) - 看板Road_Running

... 200m*10 --> 代替方案有漸速跑?或爬坡訓練? 放在週二保留100m*20 跨步跑，放在週四請各位前輩幫忙診斷與建議^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ...

確定！ 回上一頁

查詢 「間歇跑200m」的人也找了：

  1. 間歇跑 課表
    2.
  2. 間歇跑菜單
    3.
  3. 400 間歇 配速
    4.
  4. 3000 公 尺 間歇跑
    5.
  5. 間歇跑400米
    6.
  6. 間歇跑休息時間
    7.
  7. 間歇跑好處
    8.
  8. 新手間歇跑菜單
    9.