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[討論] 每天下班慢跑15分鐘會有什麼影響? - WomenTalk

PTT 網頁版. ... 假設每天下班連續慢跑不間斷15分鐘也沒有想要減肥的想法那每天跑15分鐘會有跟沒有ㄧ樣嗎還是要再久 ... 108樓 推wenxi: 跑間歇試試看，考試都變100分。

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