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間歇跑訓練法
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间歇训练法_百度百科
间歇训练法 是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求,以使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的训练方法。该训练法优点在于练习期间及中间间歇期间均能 ...
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