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丹尼爾斯經典跑步訓練法：世界最佳跑步教練的跑步公式 - 博客來

另外，書中還提出的一種跑步經典方法——乳酸跑步法。這本書被許多跑友譽為「跑步聖經」。你要想知道VO3Max、乳酸門檻之類術語的來源，都出於 ...

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