你即將離開本站

並前往https://ppfocus.com/0/sp1eab0c1.html

法特萊克跑,節奏跑,間歇跑訓練的區別是什麼? - 人人焦點

簡單來說，「Tempo代表一種有強度但又可以較長時間持續的跑步狀態」。因爲有一定速度感，訓練時間不會過長，不像LSD慢速且平淡，又不像多組間歇那樣讓人 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「間歇跑訓練法」的人也找了：

  1. 間歇跑菜單
    2.
  2. 間歇跑課表
    3.
  3. 新手間歇跑菜單
    4.
  4. 間歇跑400米
    5.
  5. 間歇跑休息時間
    6.
  6. 跑步間歇訓練菜單
    7.
  7. 間歇跑 APP
    8.
  8. 間歇跑好處
    9.