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168間歇性斷食法如何執行？誰不適合？斷食迷思破解 - Nuli App

腸胃道不健康者 ... 短時間大量進食會肚子痛、腹瀉、胃食道逆流者，或是感到飢餓時會暴躁、注意力不集中者，都不建議採用間歇性斷食法，以免損害健康或影響生活。

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