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[問題] 深蹲時髖關節不適- 看板MuscleBeach - PTT網頁版

圖中黑框的部位就是不舒服的地方今天第一次做自由槓深蹲我是左腿的部位不舒服一開始是做史密斯（空槓）熱身時發現的之後做自由槓深蹲比較不明顯最重也只有35kg而已（含 ...

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