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骨盆前傾瑜珈-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看

當骨盆歪斜、前傾、後傾、髖部緊繃時，就會影響整個身體。VG享受運動推薦瑜珈老師Katie和中醫師何穎盈矯分享的開髖、提髖、骨盆底肌訓練及矯正骨盆.

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