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跑步跑到屁股酸酸痛痛的–梨狀肌症候群 - 運動筆記

女性的骨盆較寬，容易導致梨狀肌症候群緊繃，若有翹腳習慣則會更容易。 ○ 進行長途旅行中的坐車或開車，或工作上習慣久坐。 （照片來源：照護線上）.

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