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長途開車腰酸了吧？學會這7招來緩解！ - PTT新聞

下背痛常間歇性出現，疼痛可能為局限性或瀰漫性，每次持續數天至數月不等，隨運動而加劇。臨床檢查時在疼痛區可尋找到固定壓痛點，同時伴有局部肌肉緊張發 ...

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