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擠電梯超崩潰～認識幽閉恐懼症 - Hello醫師

如何治療幽閉恐懼症 · 如果是開車經過隧道時發作，建議靠旁停車，稍待片刻，等恐懼感散去後再開車 · 自我打氣，提醒自己恐懼很快會消失 · 引導自己想起正面、開心的事情 ...

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