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開燈睡覺.免疫力下降~伊賀本中藥健髮專家~ - EHerber

有些人喜歡開燈睡覺，心理上比較有安全感。但研究發現，入睡時開燈會抑制人體褪黑激素的分泌，使得免疫功能降低。因此，許多人在挑燈夜戰後，很容易受到病毒的威脅， ...

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