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自我覺察是什麼？邁向真實自我、開心生活與最佳領導的方法

... 快樂很多。除此之外，自我覺察還有兩個深遠的好處：. 1.活得更快樂. 在《EQ II：工作EQ》書中，對自我覺察的定義是：能夠覺察自己的情緒，明白自己的優點 ...

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