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人一開心，百病不生！你的快樂指數有多少？

所以，讓自己回到平靜的狀態，再去察覺自己的情緒，不管是開心、憂鬱，都是很重要的，也才能把憂鬱也轉換成「開心」。 快樂的好處. 讓心臟更健康. 更 ...

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