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產後沒有脹奶，代表奶量不足嗎？告訴你生完幾天有奶 - 亞尼活力

不少哺乳媽咪開始擔心產後奶水不足，需不需要補配方奶？其實剛生完奶水偏少 ... 練習手擠奶; 4. 補充湯湯水水、蛋白質食物; 孕期會開始分泌母奶嗎？

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