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貼止鼾膠布有效防打呼？戴止鼾頭套就能不打呼？打 ... - 康健雜誌

單純使用閉嘴膠布將嘴巴閉上來睡覺，也有將近5～6成的改善機率。閉上嘴巴這個動作就有類似止鼾牙套的作用，也就是舌頭會往前移動。 （圖片來源/ Unsplash ...

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