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腰痛怎麼辦？9個「久坐腰痛」的不良坐姿！舒緩小物推薦 - ELLE

華盛頓郵報亦提到久坐除了可導致脊椎失去彈性、椎間盤受損，更會引發 ... 9.「盤腿坐姿」：腹部沒有用力，長時間盤腿坐後容易腰挺不直，或是閃到腰。

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