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閃到腰的治療方法｜全民愛健康肌肉篇14 - 蕃新聞

好痛！又閃到腰了，該如何處理才好？佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，剛閃到腰時，建議動作要放緩，48小時內可給予冰敷，以緩解發炎反應， ...

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